40代独身OLのブログ

こちらアラフォー独女がうだうだと愚痴を書いとるブログですm(_ _)m

まーた食べすぎてる。

自分の胃袋が大きすぎてイヤになるわ

手当たり次第食べ散らかしたあとの罪悪感、胃の不快感、腹痛、

気持ち悪い


せっかく今日はお出かけして、笑って、良い一日だったのに…

ランチして、カフェして、またカフェして、もう今日は何もいらないなーって思っていたはずなのに、


帰り道に自然と足が向く、コンビニ。

見たらついあれもこれもと買ってしまって、明日の分にしようとしていたはずが置いておくことが出来ず全部平らげてしまった


明日の分も、と思って買った量だから到底 胃に収まりきる量じゃなく、現在 胃がパツンパツンで動けません。

動いたら出そう、水さえ入らない。

気持ち悪い。

ひたすら横になって時間が過ぎて消化されるのを待ってる

大食いタレントって毎回こんな気分なのかな。

こりゃあ辛いわ。


こんなおバカな状況でブログ書いてる自分が情けなくてアホみたいで笑えるよね。





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時間だから食べる。

朝だから、昼だから、夜だから、食べる。


この悪習慣をなくさなければ…



こんばんは〜

レイチェルです。


動いてないのにひたすらダラダラと食べていた一日でした。


思えば痩せていたときは一日一食の日も普通にあったよなー。

忙しくて食べることが面倒な時は食べずに寝ていたし。


まあ食べることより楽しいこと、優先することがたくさんあったからだよね。

いまも食にはとくに興味もこだわりもないけれど、ひまだからなんとなく食べる。


口寂しくて食べる。


手軽にかつ確実に幸福感を得られる手段が食べる、ことである。


仕事を終えて、家に帰ってくるとそのあとすることがとくにないから

だからなんとなく食べることに走ってしまうんだろうね。



今日は休日に出た振替で休みでした。

一日家に居るだけだというのに、朝ごはんを食べ、昼ごはんを食べ、間食をし、さらに夜ごはんもしっかりと食べた。

完全に摂取カロリーが消費カロリーを上回っているわ



お昼に作った自作チャーハンです

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味付けは味覇と醤油、あとチューブにんにく。炒めるときはごま油で。

誰かに食べさせたことはないけど、ワタシのチャーハンはかなりイケてる



ではでは〜





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この一週間かなり体調悪かったけど、忙しかったので休まず頑張った(;一一) 

MAXにやばかった時は「顔が黄土色してるけど大丈夫?」って言われたわw


おかげで少しは痩せたかな?



ようやく本調子に戻りました。

健康って大事だね(^_^;)



本日の朝食兼昼食

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目玉焼きウインナー、味噌汁、たくあん、納豆、白米

目玉焼きの半熟具合がいい感じ


大変美味しゅうございました。



色々あるけど、健康なだけワタシって幸せなのかな?て思っちゃう。

単純なやつだよねー


ではでは。





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