予定はほぼない \( ̄▽ ̄;)/ 

こんばんは~
レイチェルです。

はぁー暑


こんなに暑くちゃ休みでも出掛ける気にもならないね〜
レイチェルはもうおばんなので日に焼けるとすぐシミになる。

クーラーの効いた涼しい部屋でテレビ見てるのが最高さね(o^^o)


今日は掃除したり、料理したり、

あとはひたすらゴロ寝かな〜σ(^_^;)



今日の昼食

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ウインナー、鴨ロース、ブロッコリー、スクランブルエッグ、きゅうり、プチトマト

…これは料理と呼べるのだろうか?

とりあえず切ったり焼いたり茹でたり、したね。



血糖値高めのレイチェルは糖質オフを意識して米なし。

しかし ご飯食べないとおかずをこれくらいの量食べてもお腹いっぱいにならないんだが、、、

日頃から糖質制限してる人達は一体どんな食事をしているのだろう。


朝はトースト。

夜は同じようなおかず、+白米、味噌汁で食べました。


おそらく間食をたくさんしているから痩せないのだろう


ではまた。





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