一日を2000kcalに抑えるのは難しい…

ワタシの場合は合間合間にお菓子をつまんでいるので、間食だけですぐ1000kcalくらいいってしまう

甘いものは唯一と言っていいほど、一日の楽しみなのに〜(ToT)


今日はなんかやる気が出なくて記録を放棄。

好きに食べ散らかした。


おそらく2500〜3500kcalくらい?

こうやってたまに暴食しちゃうから肥えていくんだな。



にしても、毎日暑いし疲れるな〜

仕事行きたくない。



夜、母と電話したらものすごくストレス溜まった。

やはり人は歳をとると年々 頑固で視野が狭くなっていくのだな。


母との関係は良いほうだと思うけど、

母の話は基本 愚痴や不満、自分の不幸話で聞いていてホント疲れる。

しかもそれに対して「じゃあこうしてみたら?」とアドバイスしても結局は母は何も動かないし、解決しようともしない。


だから言うだけ無駄なのに、ワタシの性格上 言わずにはいられないもんだから余計にストレスが溜まるのだ。


今日は特に疲れてて、もうこれ以上イライラしたくもないから強引に切っちゃった。


盆休みの帰省もなんか憂鬱だな〜






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