ご無沙汰です。


毎日 とにかく身体が怠く、頭も回らず。

とりあえず何とか起きては仕事に行き、帰っては寝るの日々でございます。



またメンタル面では軽い鬱状態にあり、気分あがらずネットもあまり見ずに過ごしていたため、ブログも更新していませんでした




◯にたいばかり考えて、

もうどうにでもなれやと思って体に悪いもんをジャンジャカ食べてたらさらに鬱状態が悪化しちゃったのよね〜


腸内環境とうつ病は深く関わっているそうですが、なるほど。確かにそうなのだなぁ〜と人体実験をした気分です



早く身体とメンタルが回復して少し前みたいにのん気 気ままに暮らしたいな。



また更新します






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